第七卷 重启
第十一章 今天不要开车
对此，阿尔特塔道：“不算特别稳定。”
“现在开始迅速的抬起放下脚尖，整个过程中你可以感觉到胫骨前肌的受力感，十个一组，进行五组！”
马丁内斯怒吼：“怎么还有第三球？”
“没错！”
“麻了！”
“脚踝没力量！”马丁内斯问道。
乐凯摊开手：“谁规定只能补射一次？集中注意力，继续！”
但乐凯的训练显然没有结束。
“来啦！”
马丁内斯眼睛一亮，整个人兴奋的都在颤抖。
“我……我一定会练好的！一定！”
马丁内斯拍打地面的频率已经出现混乱，整个人更是龇牙咧嘴。
乐凯脚下也不慢，立马进行抽射。
穆里尼奥点点头，旋即大步向前走去。
马丁内斯紧紧的抿着嘴，双手狠狠一拍。
啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪！！！！
乐凯点头道：“好吧，没问题。”
乐凯喊了一声。
说到这里，乐凯继续道：“一个个来吧，首先从提升脚踝力量开始！”
马丁内斯并步弹射，飞身扑救之后，整个人在地上打了个轮，旋即猛的冲向左侧。
皮球撞在障碍物，再次飞向右侧。
有人当陪练，他自然不会错过。
额……
乐凯侧身几步停球之后，后撤几步和*图*书，旋即猛地抽向皮球。
乐凯：“因为你会发现，踩不下油门！”
两人开始热火朝天的训练。
两人立马停了下来。
马丁内斯不满的喊道。
整个训练做完之后，马丁内斯感觉自己已经感觉不到小腿前侧的肌肉了。
旋即，穆里尼奥看向马丁内斯道：“把长传球练好了，你就能获得出场机会！”
咚！
“这个阿根廷人的能力不错！”
主教练在叫他？
“吼！！！！”
马丁内斯连忙跑了过去，这一刻，他的内心还是有些希翼的。
器械室内，马丁内斯坐在椅子上，他的表情痛苦不堪，紧紧的咬着牙。
“胫骨前肌，主要是提高脚踝力量的补位，脚踝能不能锁的好，这块肌肉很重要。”
“太快了！”
“就这么传？”马丁内斯问道。
等穆里尼奥离开之后，马丁内斯眼巴巴的看着乐凯。
乐凯立马进行助跑，完成抽射。
啪！
乐凯道：“这就是好现象。”
闻言，马丁内斯立马起身。
马丁内斯晃了晃，道：“没问题，已经不是第一次了。”
啪！
穆里尼奥说道。
马丁内斯连忙道：“好！我练！”
每一次起身时，都能感觉到一种双脚的无力感。
m.hetushu.com.com“去练习一下，莱曼要训练切赫，我看你之前都是面对墙壁独自训练。”乐凯指了指自己，道：“正好我没事，可以你给扔扔球之类。”
穆里尼奥突然喊停。
乐凯点头：“脚踝锁的不紧，而且动作不对，没能完全发力，击球补位也不对，皮球没能完全受力！”
乐凯抱着球来到大禁区线，他望向球门。
乐凯起身，拍拍屁股。
“来！我挡给你看！”
马丁内斯迅速做出反应，并步朝着右侧移动，飞身而起，立马扑出皮球。
唰！！
皮球飞的很高，非常高，并且精准的落在马丁内斯的怀里。
这一刻，马丁内斯对于乐凯的长传球算是领教了。
“嚯！真高啊！”
乐凯好笑道：“你这不能猜啊！你需要迅速观察，完成扑救之后就观察，二次扑救的问题。”
他的右脚脚掌正在不断的拍打地面。
拍打了几下，终于感觉到一丝缓解感。
就在马丁内斯准备脱手套时，穆里尼奥直接喊道：“马丁内斯过来一下！”
“脚法呢？”穆里尼奥问道。
一旁的阿尔特塔也点头道：“他的门线技术一流，而且出击范围很广，不过守门手型有些问题。”
啪！
现在足坛的战术形和*图*书式中，门将不再是一个单单守门的动作，还需要有精准的脚法，可以直接发动进攻。
持续一分钟之后，马丁内斯的表情就已经出现崩溃的迹象。
乐凯笑了笑，朝着马丁内斯招招手，道：“走，我们去游乐场！”
“找你的！”
频率散乱又急促的拍击声传来。
“为什么？”马丁内斯愣愣道。
乐凯挑眉。
马丁内斯立马弯腰，不断的拍打小腿胫骨旁的肌肉。
“走吧。”
乐凯跟马丁内斯练得正欢。
穆里尼奥道：“全队谁的长传球比你好？”
马丁内斯狠狠的点头。
唰！！！
乐凯眨眨眼，指着自己道：“我教他长传球？”
“再来！！”
闻言，马丁内斯愣住了。
而穆里尼奥也将乐凯叫了过来，随后指着乐凯道：“你教他长传球！”
咚！
两人来到场地的另外一处球门。
嘶！！！！！！——
不过这一次，皮球再次飞向右侧。
马丁内斯激动的都有些磕巴了。
当他起身之后，乐凯立马再次开球，这一次飞向左边进入球网当中。
乐凯笑着大声道：“赛场中，对手可不会给你准备时间，所以在最短的时间给我动起来！”
这对于替补来说可是一个新奇的事情。
皮球撞在障碍物之后https://www.hetushu.com.com，弹飞朝着右上角飞去。
“我们怎么做？”
乐凯将一排障碍物放在球门线约莫四米处。
乐凯不由笑了笑。
乐凯看向马丁内斯，这家伙未免有些玻璃心了。
而乐凯在大禁区线附近进行抽射，皮球撞在障碍物上进行不规则的运动，门将需要快速反应并做出扑救。
“你的脚踝没有力量！”
乐凯紧盯着对方，直到看到抬脚尖都困难的时候，才点头道：“停下吧！”
而穆里尼奥也看向了乐凯跟马丁内斯。
他很喜欢马丁内斯这种认真的性格。
“继续！！”乐凯呵斥。
甚至马丁内斯都不用移动一步，只需要张开怀抱迎接即可。
“真的麻了！感觉不到小腿了！”
马丁内斯抬头不解道：“什么？”
旋即双手一拍道：“好了，热身结束，开始上力量。”
乐凯点头道：“当然是热身，还想不想上场了？”
“热身？”马丁内斯瞪大眼睛，道：“这才是热身？”
乐凯点头，旋即跑向六十米开外的距离，站在原地喊道：“朝我脚下传球！”
皮球飞的并不算太好，而且也没能来到乐凯的位置就已经开始下落了。
乐凯询问道。
马丁内斯点头道：“我已经感觉到酸肿感了。”
更别说，主教练亲自跑过来https://m.hetushu.com.com了。
而此时，乐凯也是跑了过来。
乐凯咧嘴道：“有很多发泄压力的办法，以后你可以尝试一下像卡恩一样怒吼。”
马丁内斯抿嘴道：“这有用吗？”
在马丁内斯恐惧的目光中，乐凯拍打对方的大腿，嘿嘿笑道：“最爽的来了！大腿肌肉爆发力训练！特别提醒一下，今天不要开车！”
闻言，马丁内斯低头认真的思索片刻，道：“我会考虑的。”
旋即，乐凯找了一块儿哑铃以及一根布袋，整个紧紧的绑在马丁内斯的脚底板。
“手没事吧？”
职业赛场的球门高度是2.44，而马丁内斯有着1.95米的身高，四支修长，光是站在那里就给人很大的压迫感。
一般来说，很多替补，特别是替补门将，除了替补上场之余，很少有机会跟主教练进行交流。
一句话怼的马丁内斯哑口无言。
马丁内斯说道：“游戏该结束了。”
每时每刻都做好上场的准备吗？
乐凯忍俊不禁，这家伙当真了。
……
马丁内斯深呼吸一口气，立马启动，猛地抽向皮球。
马丁内斯只能闭嘴。
“太近了！”
乐凯干咳一声，从一旁将皮球拿起来，放在对方身前，道：“来！传一个看看！”
接下来的十分钟，整个器械室内满是马丁内斯的怒吼声。