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吃得营养健康一些，总是不会有错的。

而且，都是个头大的。

她其实也很喜欢吃螃蟹。

直接清炒一个竹笋吧。

其香味独特，营养丰富。富含多种人体需要的氨基酸和有机锗。

苏易霖则说道：“真正的野生羊肚菌可是好东西。你们今天真的要去找啊？”

苏情、郑洁、梁生，还有小丫头，对这种说法同样认同。

随后，客人们纷纷将自己捉到的螃蟹，拿到李凡面前。

每个人几只，加在一起，有三十几只。

秦烈道：“当然。这一次至少住它个几个月半年左右。我说你小子该不会不欢迎吧？”

竹荪数量不少，那就炖两种汤好了。

然后是竹荪。

具有补肾、壮阳、补脑，提神等功效。

之所以叫做“羊肚菌”，是因为这种菌类的菌盖部分，凹凸成蜂窝状，形态酷似翻开的羊肚。

至于做什么菜？那自然就是用竹荪、竹笋、螃蟹几种主要食材了。

秦雨霖道：“肯定要去啊！我们要将草八wｗｗ.hｅｔｕsｈｕ.cｏｍ.com珍的东西找完。昨天去找了猴菇菌和竹荪，今天去找羊肚菌。”

既然如此，那今天就到白云山深处去找羊肚菌吧。

即便是在白云山，羊肚菌的数量也不是太多。

真正的野生羊肚菌对生长环境要求十分苛刻，数量十分稀少，价格昂贵。

今天晚上李凡掌厨。

相信两位老爷子也会很有兴趣。

李凡有些无奈。

运气不好的话，很有可能会毫无所获。

今天晚上可以好好的吃过瘾了。

只在李凡的“要求”之下，勉强吃了一些。

李凡开始操作。

毕竟，每个人都有自己不喜欢吃的食物嘛。

这样就没有发现羊肚菌的惊喜和乐趣了。

罢了，不喜欢吃就算了。

那么，就让两位老爷子一起去好了。

几人都迎了上去。

这话自然是对李凡说的。

越是稀少，越是难以寻找，那就越是好玩和有意思不是。

只是，李凡说了，羊肚菌的数量十分稀少。不和*图*书仅要进入到深山区域寻找，还不一定能够有所发现。

李凡、苏情、秦雨霖，还有郑洁、梁生一起，在村口接两位老爷子。

秦烈也笑呵呵的说道：“的确都一样。”

秦烈、苏易霖同样哈哈笑道：“你们两个老家伙才是真的越长越年轻了。还是这个地方好啊！”

同时也是世界上最珍贵的稀有食用菌之一。

秦雨霖嘻嘻一笑，说道：“姐夫给我说的。”

虽然不算丰盛，但却相当的营养健康。

竹荪丝瓜汤，以及竹荪排骨汤。

第二天。

秦雨霖撇嘴道：“爷爷，还有苏爷爷，你们去不去嘛？”

不久之后，所有菜品出锅。

两位老爷子从一辆出租车上下来。

就这么多菜了，足够了。

秦烈道：“我就说嘛。”

秦烈笑道：“你丫头还知道草八珍？”

秦雨霖、小丫头两个人除了对螃蟹情有独钟之外，对竹荪也是十分喜欢。

而这更是让秦雨霖兴奋，兴致更高。

李凡嘿嘿一笑，说道：“都一和图书样，都一样。”

秦烈哈哈一笑，说道：“去啊！我已经很久没进入过深山了。今天就再去深山活动一下。”

慢慢到了家里，时间已经不早，可以做晚饭了。

……

尤其抗癌作用明显，对肌瘤细胞有强烈抑制作用。具有非常高的食用价值和医用价值。

两位老爷子听后，都有些意外。

“那我们块走吧。”秦雨霖很兴奋。

客人们再一次哈哈大笑，连连让李凡不要客气。说李凡愿意要他们的螃蟹，简直就是他们莫大的荣幸。

一荤一素，非常完美。

苏情当然也很高兴。

竹笋的吃饭就相当多了，炒、烧、拌、炝都可。

秦雨霖这个时候说道：“爷爷、苏爷爷，你们今天来得正好。我们今天打算去深山里找羊肚菌呢。”

得了三十几只螃蟹，秦雨霖和小丫头两个人最是兴奋。

只是，两个人都不喜欢吃竹笋。

同时，李凡也可以让小咒帮忙，方圆数十公里所有的羊肚菌，都将无处遁形。

李凡当和_图_书然也很高兴了。

开始吃饭。

李凡还有郑洁、梁生又和客人们聊了一会儿之后，一行人告辞离开。

郑洁道：“既然知道是这个地方好。那这一次是不是要住久一些了？”

羊肚菌，草八珍里最是稀有和珍贵的一种。

竹荪的主要吃法是炖汤。和母鸡、排骨、丝瓜、莲子等食材都可以炖汤。

羊肚菌是世界上公认的著名珍稀食药兼用菌。

好吧，秦雨霖这种说法倒是没有毛病。

但李凡并不打算这样做。

今天秦烈和苏易霖两位老爷子今天到。

竹笋的营养价值很高，可开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、降“三高”、增强机体免疫力等。

还是靠运气慢慢寻找吧。

最后是竹笋。

草八珍，昨天寻找了猴菇菌和竹荪，今天秦雨霖想对羊肚菌下手了。

所以，现在秦雨霖迫不及待的，将要去找羊肚菌一事，给两位老爷子说了。

苏易霖则说道：“走吧。白云山我去过很多次了。但从来没深入过白云山。今天就去见识ｈeｔushｕ•com.ｃｏｍ一番。”

秦烈说道：“羊肚菌十分稀少，怕是不好找啊！当然，白云山深处肯定是有羊肚菌的，这点不会错。”

螃蟹最简单，清洗一下之后，放到蒸笼里直接开蒸就可以了。

清炒竹笋，能够很好的锁住竹笋的营养元素。

苏情白了李凡一眼，说道：“什么秦老爷子？那是外公。”

足够了。

李凡笑道：“秦老爷子，我哪敢不欢迎啊！住！想住多久就住多久。”

秦烈和苏易霖两位老爷子今天到。

当然，如果让大傻、虎头、追云他们帮忙，收获不会少。

苏情、秦雨霖、老爸老妈，还郑洁、梁生，所有人都非常高兴。

李凡再一次向客人们表示感谢。

李凡对这种说法是认同的。

李凡当然没有意见，秦雨霖想找羊肚菌，那就羊肚菌吧。

郑洁、梁生二人都哈哈笑道：“老秦、老苏，你们两个老家伙可总算是来了。好久不见了，你们两个老家伙都越长越年轻了啊！”

说客人们帮了大忙。这样，他就不用自己下去捉了。