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不过陈明亮估计张老师也不咋会判断，不然，咋什么都没说清楚呢。

好纠结，这么夸张的成绩，该怎么选呢。

陈明亮瞬间就冲出去，一路加速，直到终点。

真不知道是100米好还是800米好。

最后的结果是这些表现都比常人好很多。

结果，张涛老师组织了清场，因为，今天的测试实在是很重要。

10秒48！

整的陈明亮还以为自己身体发生什么事了呢。

就陈明亮现在的成绩，也已经远远超过国家一级运动员了，差不多能够达到国家运动健将级别的了。

“啪！”

然后第二圈又是这样跑。最后30米，陈明亮还是努力的进行了冲刺。

你看看看看成绩，跑了57秒10！

完全按照有氧运动的节奏跑吧。

“预备！”

这个成绩如果是大型赛事，已经是国家运动健将的水平了！

跑完后发现，400米的问题也是一样的，弯道减速比200米还严重些，体力分配的也不行。

老师们也忙开了，专门给他拿出一副起跑器，还拿来了信号枪，准备好了枪药炮子。

身体全部活动开了，一切准备就绪。

再来！

不过陈明亮的短跑还是存在很多问题的，赶紧一起开会讨论吧。

热身，

不好表现在哪里呢。

10秒49！

最后的重头戏，自然是要用成绩说话的，来来来，来测试100米的成绩。

第四，如同前面讲的，核心力量还是不足。耐力强，但m.hetushu.com.com是后备力量还是不能完全发挥。

这不，一大早，张老师就开始张罗着安排做各项测试了。

哎呀，不好，200米不行呀，这弯道技术完全不行呀，速度跑不起来呀。

张老师和另外一个老师骑着摩托就带着陈明亮来了。

测试也没避着人，操场上也没别的人。只是有一个班在上体育课。

不是你们想象的那样，这又不是验飞。

最后成绩，22秒06！果然吧，这还不够一级运动员的线。

第二项是400米的测试。

真的是兴师动众。

起步不错，加速度很快，后程保持速度能力也强，不过问题还是有的，还比较突出。

第一圈400米跑完。

陈明亮专门换上了自己的钉鞋，还用钳子更换了新的鞋钉。

哇！10秒46！

“严重了，严重了，我可担不起，老师您话说的太满了，我可承受不住，感谢老师栽培，感谢老师的重视，我未必能够走多远，但是一定不怕困难，认真训练，争取早日出成绩！”

经过一天的测试，最主要是基础数据已经统计出来了。

这个时代，省队一哥的成绩也就是10秒60左右的成绩，有时候全国比赛连决赛都进不去。山东强的是射击，体操，三大球，当然，乒乓也厉害。

开跑！

果然，先是抽了血，还验了尿。

嘭！

陈明亮又发育了！现在裸足身高1米88，体重84公斤。

长跑也ｈttps://wｗｗ.heｔusｈｕ•ｃoｍ•coｍ还可以，女子5000米，竞走，山东选手都能拿世界金牌的，唯独短跑不行。

陈明亮顺利起步，他并没有用尽力气去加速，而是想像那天变现的那样，尽可能的迈开步伐，调整呼吸，稳住节奏。

在医院里，然后又进行了肺活量的测试，还看了心电图，量了脑电图……

弯道技术虽然仍然生疏，但是因为保持住了节奏，降速降低的并不明显。

河里的老冰早就已经开始化冻，柳树也抽出了嫩叶。当然，绿的最快的，不是柳树，也不是贾亮亮，而是大榆树。

稳了，稳了。有这样的100米水平，还说什么呢，还求什么呢。

中午，拿到结果，看着密密麻麻的数据，陈明亮自己也不会判断，看着张老师一边点头一边摇头，煞有介事的样子，好像很专业。

张老师就说了，现在有这么个好苗子，咱们可不能荒费了，一定要培养出来！

“以后云阳一中体育的未来就靠你了，即使你出去了，离开云阳了，也是咱们云阳一中出去的优秀学生，出了好成绩，我们老师们也是高兴的。”

陈明亮除了原地的热身，还绕着操场慢跑了几圈。

这不让吃早餐，一大早就去了县医院，看来是要抽血呀。

第三，加速过程中不稳，来回左右晃荡。这也会损失速度，这个跟前一个毛病一样，应该都是发力过猛造成的，也是因为缺乏核心力量。

这并没有完。然后去和图书吃的早餐，还有好几个项目需要折腾呢。

脱了上衣，稍微一吸气六块腹肌就完美的亮出来了。

陈明亮还想着上上课，给同学们讲几个愚人节笑话，然后再认识认识几位新任课老师呢。

比其他人好太多了。

然后，再去操场上做做其他测试吧。

练吧！

这时候农历也就是三月初，有句话叫做阳春三月，不负花期，意思是这时候很多花都开了。

现在陈明亮就是身高高了一点，跟书上学的传统理念认为的矮个子跑的快有点出入。不过不要紧，有实力才有话语权。

症结就在这里，弯道技术不行。

1998年的4月1日，这时候张国荣还活着呢。

“会就开到这里吧，下面，我们再去测试下200米，400米和800米。”

这下有戏了！山东短跑界有希望了！

100米测试过后，张老师带着几个体育老师就一起开会了，陈明亮也在席旁听。

51秒50！

总值呢，优点突出，缺点也明显，不过这些都是能改的，不然要这么多老师干啥的。

陈明亮赶紧诚惶诚恐的立下态度表决心。

说实话，现在这双钉鞋已经有点不合脚了，看样子又要买新的了，这双买了还不到一年。

老师们也感受到了，陈明亮的800米表现明显比200米和400米好啊。

他后来还是把体检记录邮寄给他的大学同学，是一个读了研究生的专门做类似研究的专家来评判，让这个同学来判读陈明亮的www.hetushu.com.com身体条件。

短跑厉害的，要么是京城，要么是广州，这些地方容易出短跑高手。

学生们看着几个老师围着一个学生打转也是好奇。

现在正是榆钱愉快成长的日子，满树都是，可以放肆的吃，用榆钱蒸的窝头，趁热可好吃了呢。

第一，起跑反映很好，这是天分，虽然后天也能练出来，但天分本身就占优势。不过起跑之后的衔接不行，跑出来的第一步就不对，力量不能用到老，要注意衔接，这是我们后续需要纠正的点。

一群人又陆续回到了操场上。

陈明亮就是从第一道起步的，也就没有去并道，多此一举嘛，并道的技术后面也是可以练的。

山东是个体育强省，但不是田径强省，短跑尤其是短板。

这时候操场上人已经开始多了，课外活动时间来了。有些人在操场上准备踢球了。

返回学校，张老师组织几个老师又给陈明亮做了力所能及的身体检查，好羞耻。

跑道上只有陈明亮一个人。

第二，加速过程中也是用力太猛，有爆发力是好事，但是加速阶段，步伐也不能立刻就变得太大，这样会影响跑步频率。而且，陈明亮跑步频率比一般同学快，但是还不够快，咱们学校里比陈明亮步频快的还有不少，这块也是要加强的。

看看关节的伸展度，肌肉耐力，爆发力。

果然，张老师是假装自己很专业。也是真的不会判断，大学是学过这些，知道要测试这些指标，不过怎么跟运动hｔｔｐs://wｗｗ.hｅtｕsｈu.cｏｍ.cｏm结合起来，就不是他一个普通体校毕业生，又工作了十几年的粗糙汉子能懂的了。

阳历4月份的初春，天气已经完全转暖了。

张老师又开始做政治动员了：“明亮啊，加油吧，进了云阳一中就有一个口号，叫做：今天，我以云阳一中为荣，明天，云阳一中以我为荣！”

前面的测试已经跑了那么多趟了，到800米的时候体力已经不够充沛了。

测试的项目很多，张老师整理了一张长长的清单。

陈明亮也是善于思考和总结的。他吸取了400米体力不支的教训，又回想县运动会的时候自己成功获胜的经历，陈明亮有办法了。

休息半个小时，再来跑800米。

1分50秒86！

嚯！这是稳定的手计时能跑进10秒50了，考虑手计时与电计时之间的误差是0.2秒。

主要是测量了身高，体重，坐高，胸围，腰围，臀围。

“预备！”

咦，好像也不是太差哈，别不知足了。

陈明亮也希望自己能有好的发挥。

前面冲的太快，最后身体极限体力不支了，350米处感觉跟走路差不多。

再来一次！

这个成绩比县运动会的成绩还要厉害呀！

先是200米进行测试。

提前一天就说好了，早餐都没有让他吃。

招录飞行员检验才叫严格，脱|光衣服。

我靠，按照这种方式跑下去，速度真的很快啊。

可以直接进省队了！运气好的话几乎可以跑省内冠军了！

那么，电计时10秒66是个什么水平。