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豆制品依旧是陈强获得蛋白质的主要来源，豆腐、豆腐丝、豆腐皮、豆肠、豆筋、腐竹等等，陈强是每天换着花样的吃。每每品尝这些豆制品的时候，陈强还忍不住会称赞一番老祖宗，发明了这么多豆制品的吃法。

所以无论是全国性的全运会，还是地方的华北运动会、华东运动会，又或者是国际性的远东运动员，参赛者都是学生，或者是南洋的归国华侨。

几个月前，在复旦附中的时候，他的成绩还在12秒开外，而仅仅过去了三个多月，他的成绩就提高到了11秒。

陈强还加强了自己的伙食。

但是随着南京国民政府的实力日渐壮大，江浙财阀的地位也水涨船高，受到南京方面和江浙财阀的压力，全运会的日期延后至1930年的4月1日，举办地也变成了浙江杭州。

可是为了能够刷够42公里的路程，陈强刻意的增加了跑动的距离，确保每天可以跑完这42公里，拿到500个积分。

旧中国的第一届全运会是洋人举办的，第二届全运会是民间组织举办的，第三届全运会则是北洋军阀举办的，所以第四届全运会，南京政府首次筹办的全运会，也因此南京方面对这次全运会非常重视，甚至不惜巨资专门营建了运动场。

每天的鸡蛋和肉类是必须的，每隔两三天，陈强还会去买条鱼回来炖着和*图*书吃，吃不起牛肉，吃鱼也能很好的补充营养。

而且这一届全运会，也是第一次允许各地公开选拔参赛运动员。

可是在这个时代，农民或者工人，又有谁懂得体育运动呢？基层的那些贩夫走卒，怕是连大字都不认识几个。

这也是没有办法的事情，这个时代中国人的身体素质肯定不如后世，而且之前的陈强又处于营养不良的状态，训练效果必然是差强人意。

除此之外，陈强还购置了一套运动服和一双运动鞋。

三个月乘以十，就是三十个月，若是放在后世，某位运动员花了三十个月，才将成绩从12秒2提升到11秒，教练会直接放弃这种没有天赋的运动员。

陈强冲过百米短跑的终点线，电子计时器上显示出了陈强这次的成绩。

……

在二十世纪初，普通人对于体育运动没有半点的了解，也就只有西式学堂，才会开设体育课程。讲“之乎者也”的旧式学堂，是不可能有体育课的。

早在1928年的时候，全国体育协进会就已经决定，在1929年的10月份举办第四届全运会，当时确定的举办地是广州。

年关临近的时候，一些商行、洋行也都关了门，路面中国人开的铺面，也全都打了样，此时大概只有赌场和烟管还开着，就连那寻花问柳之地，也开始歇业。

和_图_书旧中国此前的几届全运会，参赛选手都是学生，而且还都是西式学堂里出来的学生。

用选拔赛挑选运动员，显然是一种比较公平的方法。未来的美国人就是用这种方法选拔运动员的。不管你曾经多么厉害，不算你刷新过多少世界纪录，老老实实的参加选拔赛，选拔赛出不了线，哪怕是世界纪录保持者也参加不了奥运会。

当然，陈强要先通过上海市的选拔赛才行。

近代的中国体育从无到有，教会学校也算是功不可没，比如旧中国第一届全运会，就是南京的一个教会所主办，著名的圣约翰大学称霸了第一届全运会的前三名的榜单。

要知道百米短跑，越是高水平，想要提高成绩就越是困难。从12秒2到11秒，仅用三个月，这放在后世也是非常惊人的进步。

“11秒22，这是电子计时的成绩，换成手计的话要减去0.24秒，也就是我现在的手计成绩已经进入到了11秒以内了！”

……

车夫不可能从早到晚一直在跑，很多的时候，他们都会在固定的地点等生意，陈强更是如此，因为他会说外语，所以经常去礼查饭店、法国会馆等洋人密集出没的地方等生意，基本不会漫无目的的满街瞎跑。

他们家里有钱，不用为了衣食住行而奔波劳碌，自然有时间去从事各项体育运动。换和*图*书成普通的贩夫走卒，养家糊口都很困难，断然不会把时间浪费在体育场上。

之前的陈强都是接跑一万米获得100个积分的任务，而如今陈强开始接了那个24小时跑完42.195公里马拉松的任务，因为这个任务可以获得500积分。

到了1927年举办的远东运动会，这个限制终于被取消了，而当时取消这条限制的原因，并不是真的让广大的群众可以参与到体育运动中来，而是因为有很多体育优秀的学生已经毕业，为了让这些已经毕业的学生参赛，所以才取消了这条只能学生参赛的规则。

陈强脸上露出的喜色。

当然，陈强有着训练空间，如果按照十倍训练时间计算的话，陈强的进步速度并不理想。

旧上海普通人的月薪也就是二十块大洋，花一个多月的薪水买一双跑步用的钉子鞋，大概就像是九十年代买一双耐克气垫篮球鞋的感觉。

二十年代国内已经出现了一些体育用品的生产厂家，除了运动服之外，国内的企业还可以生产运动鞋，一些皮革厂还可以生产足球和篮球。所以在二三十年代，如果江南皮革厂倒闭了，不仅仅是全场皮包统统20块20块，连篮球和足球都是20块20块。

进入腊月，老百姓便开始置办年货，过了小年后，路上的行人也开始逐渐的减少起来。那些做生和-图-书意的小商小贩忙活了一年，到了这个时候，都回家过年了，学校也早已经放了寒假。

只有学生才能参加运动会，俨然成为了当时一条不成文的规则。

转眼间，十二月便过去了，陈强迎来了1930年。

为了参加全运会的选拔赛，陈强给自己制定了一套更加全面的训练计划。

拉着车跑42公里，对于体力的消耗是很大的，陈强也是每天累得像条狗，好在这样的日子不会持续太久，因为农历新年马上就要到了，到时候陈强也可以休息几天。

至于短跑所用的钉鞋，在当时算是高端运动装备，国内市场由于需求量太少了，需要到鞋厂定做才行。或者就是去洋行里买进口货，这种高端运动装备都是美国货，价格不菲，一双钉子鞋便宜点也要二十多块大洋，陈强根本买不起。

陈强当报童的时候，一天是跑不完42公里的，如今当了车夫，跑动的距离大了许多，但一天也跑不到42公里。

1930年的第四届全运会，在挑选运动员的机制上又有了进步，除了允许各行各业的市民报名之外，地方上将举办选拔赛，挑选参加全运会的运动员。

至于蔬菜嘛，这个时代没有那么多大棚菜，老百姓冬天只吃得起萝卜、白菜和豆芽，如果海带算蔬菜的话，也可以凑个数。

“手计的11秒，在这个时代的中国，应该可以和-图-书战胜除了刘长春之外所有人了吧！最起码上海滩没有人是我的对手了。三月份的选拔赛，我一定能够出线！”

于是陈强干脆也不出去拉车了，就猫在了家里，然后进入到训练空间，开始为全运会的选拔赛做最后的冲刺。

训练空间内。

陈强的生意肯定是大受影响，人都回家过年了，坐车的也少了。

五四运动以后，西式教育得到了大规模的推广，体育课也逐渐的进入到了各个校园当中。而了解体育运动的人，十有八九也都是上过学的人，而且都还是那些家境不错的学生。

所以所谓的士农工商皆可报名参加，只不过是一句口号而已，最终报名参赛的，依旧是各个学校的学生。

除此之外，一些海洋的贝类动物，也陈强食谱上的主要内容。这个时代的贝类海鲜价格并不贵，牡蛎、贻贝、海虹、各种蛤类等等，市面上有很多。

民国时期有一个中华全国体育协进会，这个协进会成立与1910年，是当时全国体育运动的领导组织。

陈强对于这个成绩还是很满意的。

陈强甚至觉得，这个允许贩夫走卒报名参赛的规则，简直就是为了他量身定做的，除了陈强之外，又有哪个贩夫走卒能站上全运会的赛场！

……

这个跑42公里的任务毕竟是有时间限制的，如果陈强24小时之内跑不玩的话，那之前跑的里程就算是浪费了。